Krevní tlak
Stres a vysoký krevní tlak: Jak spolu souvisí?
Trpíte stresem a vysokým krevním tlakem? Objevte, jak relaxace a cvičení mohou změnit váš tlak.
Stresové situace mohou způsobit krátkodobé zvýšení krevního tlaku. Může ale stres způsobit i dlouhodobou hypertenzi? Mohou se všechny stresové situace nasčítat a způsobit dlouhodobý vysoký tlak? Vědci si zatím nejsou jistí.
Zjistili ale, že pokud budete třikrát až pětkrát týdně cvičit po dobu 30 minut, můžete snížit hladinu stresu. A pokud vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak, fyzické aktivity vám mohou pomoci zvládat stres a zlepšit své zdraví. To může dlouhodobě pozitivně ovlivnit váš krevní tlak.
Spojení mezi vysokým krevním tlakem a stresem není ověřené
Vaše tělo produkuje ve stresové situaci příval hormonů. Tyto hormony krátkodobě zvýší krevní tlak, protože způsobují rychlejší tlukot srdce a zúžení cév.Neexistuje ovšem důkaz, že by stres způsoboval dlouhodobý vysoký tlak. Ten může být způsoben jinými typy chování spjatými se stresem, jako je například přehřátí, pití alkoholu či nekvalitní spánek. Ovšem častá krátkodobá zvyšování krevního tlaku v důsledku stresu mohou ve výsledku představovat riziko vzniku dlouhodobého vysokého tlaku.
Je možné, že zdravotní obtíže spojené se stresem, jako je například úzkost, deprese a izolace od přátel a rodiny, mohou být příčinou srdečních onemocnění. Zatím ovšem nejsou důkazy o jejich spojení s vysokým krevním tlakem. Poškození tepen a následná srdeční onemocnění mohou být naopak způsobena hormony produkovanými v emocionálně vypjatých situacích. Další příčinou může být to, že deprese v některých případech vedou k vynechávání předepsaných léků, nepravidelným kontrolám vysokého tlaku a ohrožování zdraví vašeho srdce obecně.
Z dlouhodobého hlediska se riziko vysokého tlaku zvyšuje
Zvýšení krevního tlaku spojené se stresem může být velmi výrazné. Poté, co příčina stresu pomine, se ale tlak vrací do normálu. Pokud se ovšem takovéto výkyvy a návaly vysokého tlaku objevují příliš často, může dojít k poškození cév, srdce a ledvin podobně jako při dlouhodobě vysokém krevním tlaku.Pokud navíc reagujete na stres kouřením, přílišným pitím alkoholu nebo konzumací nezdravých jídel, zvyšuje se u vás riziko vysokého tlaku, infarktu a mrtvice.
Činnosti vedoucí ke snížení stresu mohou mít příznivý vliv na krevní tlak
Ačkoli eliminace stresu nemusí vést přímo k dlouhodobému snížení tlaku, používání strategií pro zvládnutí stresu může vaše zdraví ovlivnit jinými způsoby. Pokud si osvojíte techniky na zvládání stresu, může u vás dojít i k dalším pozitivním změnám v chování – včetně těch vedoucích ke snížení krevního tlaku.Pokud vás zajímají způsoby, jak zvládat stres, existuje spousta možností. Připravili jsme pro vás pár tipů pro inspiraci:
1. Zjednodušte svůj program
Pokud neustále někam spěcháte, udělejte si chvilku a projděte si kalendář a seznam úkolů. Vyhledejte v nich aktivity, které vám zaberou drahocenný čas, ale nejsou zas až tak důležité. Vyhraďte si na tyto aktivity kratší dobu nebo je zcela zrušte.2. Zhluboka se nadechněte a uvolněte se
Vědomé hluboké dýchání a zpomalení dechu pomáhá relaxovat.3. Cvičte
Fyzické aktivity jsou přirozenou zbraní proti stresu. Než ale začnete s novými cvičebním programem, konzultujte jej se svým lékařem. To platí obzvláště v případě, že trpíte vysokým krevním tlakem.4. Vyzkoušejte jógu a meditaci
Jóga a meditace nejenže posilují vaše tělo a pomáhají relaxovat, ale navíc mohou snížit váš systolický krevní tlak o 5 mmHg i více.5. Dopřejte si dostatek spánku
Spánková deprivace způsobuje, že se vám vaše problémy jeví jako ještě horší, než ve skutečnosti jsou.6. Změňte úhel pohledu
Při řešení problémů se snažte odolat tendenci stěžovat si. Vezměte na vědomí své pocity a situaci, ale poté se soustřeďte na hledání řešení.Cílem je zjistit, co pro vás nejlépe funguje. Buďte otevření a ochotní experimentovat. Vybírejte pečlivě své strategie a začněte si užívat klidnějšího života.
HARTMANN Veroval síťový adaptér
<p>-</p>399,00 Kč
489,00 Kč
HARTMANN Veroval tlakoměr s EKG 2v1
<h2>2 in 1 Veroval® ECG and blood pressure monitor</h2> <h3>Doubly alert for stroke prevention</h3> <p>With the mobile Veroval® ECG and blood pressure combination device you can record your heart rhythm anywhere and anytime you experience symptoms (e.g. palpitations, shortness of breath, chest pain), and you can also measure your blood pressure on a regular basis. The Veroval® combination device provides you with easily understood information about your results.</p> <p>If needed, the entire ECG can be printed out for your doctor or sent by email. Saving and analysing all ECG results and blood pressure values is fast and easy with the Veroval® <a href="https://www.veroval.info/en/mediconnect" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medi.connect</a> software.</p>3 299,00 Kč
3 999,00 Kč
HARTMANN Veroval zápěstní tlakoměr
<p>Wrist blood pressure monitor for fast and easy measurement<br /> • Large display so that measured values can be read easily<br /> • Detects and displays cardiac arrhythmias<br /> • Simple analysis of measured values using a traffic-light system<br /> • Visual position check to determine correct measuring position at heart level<br /> • USB cable included</p>1 099,00 Kč
1 379,00 Kč
HARTMANN Veroval duo control pažní tlakoměr
<p>The Veroval® duo control blood pressure monitor is the best choice for those patients who are already suffering from arrhythmias and take their blood pressure on a daily basis. In order to provide high precision, Veroval® duo control measures the blood pressure by using the innovative DUO SENSOR technology. Moreover, Veroval® duo control facilitates correct measurements thanks to the Secure fit patented cuff, control of correct cuff position and rest indicator.</p>Od 1 999,00 Kč
Od 2 499,00 Kč
HARTMANN Veroval pažní tonometr
<p>The Veroval® upper arm blood pressure monitor for patients who measure their blood pressure regularly offers fully automatic blood pressure measurement with high measuring accuracy. The handling is easy, and the measurement is gentle. Intelligent details of the device help to prevent measurement errors.</p>1 699,00 Kč
2 119,00 Kč
HARTMANN Veroval compact tlakoměr na paži
<p>The easy-to-use Veroval® compact BPU 22 upper arm blood pressure monitor is for patients who measure their blood pressure from time to time. The device has a large, easy-to-read display of the measured values and allows an analysis of the results by a traffic light system. The individual inflation pressure also ensures a gentle measurement.</p>999,00 Kč
1 199,00 Kč
HARTMANN Veroval compact + connect pažní tlakoměr s adaptérem
<p>-</p>1 599,00 Kč
1 899,00 Kč
HARTMANN Veroval univerzální manžeta pro pažní tonometr
<p>Universal size cuff for the Veroval® upper arm blood pressure monitors</p>339,00 Kč
419,00 Kč
HARTMANN Veroval compact + connect zápěstní tlakoměr
<p>For fast and easy blood pressure measurement on the wrist</p>999,00 Kč
1 299,00 Kč
HARTMANN Veroval duo control manžeta
<p>Secure-Fit cuff for Veroval® duo control</p>Od 339,00 Kč
Od 419,00 Kč
HydroTac Comfort krytí s Hydrogelem 10 ks
This version features an adhesive border that is coated with polyacrylate adhesive. Thus, no secondary dressing is required for fixation.<br /> IM = internal dimensions.<br />Od 389,00 Kč
Omnifilm cívková náplast z porézní fólie
Made of porous, transparent film with polyacrylate adhesive; dirt-repellent; can be torn easily lengthwise and widthwise; especially suitable for transparent securing of cannulas or tubes to make it possible to check fluid levels.Od 39,00 Kč
HydroTac krytí s hydrogelem
Due to its structure, HydroTac can absorb wound exudate and release moisture. This provides the necessary moist wound environment which has a stimulating effect on wound healing. The non-border dressing can be cut into the desired size. For fixation please use a suitable secondary dressing.<br /> <br />Od 969,00 Kč
Pruban hadicový obvaz 1 m
-Od 15,00 Kč
Cosmopor Steril samolepicí krytí na rány 25 ks
Self-adhesive wound dressing made of a soft non-woven fabric as support material, with a wound dressing pad covered with a non-adherent microgrid wound-contact layer; highly absorbent and good padding effect; rapid drainage of exudate through to the microgrid layer; skin-friendly through a hypoallergenic polyacrylate adhesive.<br /><br />IM = inside measurementOd 116,00 Kč
Zetuvit nesterilní kompres
Zetuvit is a sterile single use absorbent dressing used for the treatment of exuding wounds, acute or chronic, and for upholstering and cushioning of wounds.<br /> Zetuvit unsterile is an unsterile single use absorbent dressing used as a mechanical protection for upholstering and cushioning of acute and chronic wounds.Od 130,00 Kč
Cosmos Flexible pružná náplast
Made of width-ways elastic textile fabric; water-repellent impregnation; snug-fitting.Od 59,00 Kč
Medicomp sterilní kompres
<p>Non-woven swab made of a mixture of viscose and polyester fibres. It is free of binding agents and optical brighteners, and permeable to air, available in four plies. Swabs can be unfolded to get bigger sizes. The sterile devices are packed in paper-film-pouches.<br /> </p>Od 89,00 Kč
Cosmos Classic pevná textilní náplast
Made of hard-wearing textile fabric; water-repellent impregnation.Od 59,00 Kč
Omnifix elastic fixační náplast
-Od 59,00 Kč
PermaFoam Classic Border pěnový kompres
PermaFoam® Classic Border has an adhesive border coated with a polyacrylate adhesive.<br /> IM=internal dimensionsOd 2 239,00 Kč
Coverflex fast elastický hadicový obvaz
Coverflex® fast is a seamless round knitted permanently elastic tubular bandage mainly made of viscose.<br /> Coverflex® fast can be used as secondary fixation for application in combination with primary dressings. Under supervision of healthcare professionals as a moist dressing in dermatology when moistened in the acute phase of atopic eczema in a special moisture and ointment therapy for application in combination with liquids, ointments and cremes; as a dry dressing in dermatology in the chronic phase of atopic eczema for application in combination with externa such as ointments, cremes, powder, tincture/lotion, paste and as an inner lining for long-term prevention of skin irritation for application in combination with compression, zinc paste, support, cast, adhesive and cohesive bandages.<br /> <br /> 91 % viscose<br /> 5 % polyamide<br /> 4 % elastane<br /> <br />Od 443,00 Kč
Cosmos Universal pružná voděodolná náplast
Made of stretch polyethylene foil; waterproof and dirt-repellent.Od 59,00 Kč
Hydrocoll Thin hydrokoloidní krytí
The thinner hydrocolloid dressing with the lower absorption capacity is used in preference during epithelization stage.Od 659,00 Kč
Grassolind neutral krytí s mastí 10 ks
Non-medicated ointment dressings made from open-weave gauze.Od 159,00 Kč
PermaFoam Classic Sacral pěnový kompres
The specific shape is suitable for treatment in the sacral region.<br /> IM=internal dimensionsOd 7 249,00 Kč
MoliCare Lady Pants 7 kapek dámské inkontinenční kalhotky
Anatomically shaped pants providing secure protection while maintaining healthy skin with an absorbency of 7 drops.Od 225,00 Kč
MoliCare Mobile 6 kapek natahovací inkontinenční kalhotky
MoliCare® Premium Mobile with an absorbency of 6 drops is the secure option for use in cases of moderate urinary incontinence. The disposable pants are available in five sizes.Od 338,00 Kč
MoliCare Mobile 8 kapek natahovací inkontinenční kalhotky
MoliCare® Premium Mobile with an absorbency of 8 drops are the absorbent disposable pants that meet the highest demands of users experiencing severe urinary incontinence.Od 369,00 Kč
MoliCare Premium FIXPANTS fixační inkontinenční kalhotky
<p>Premium unisex fixation pants to ensure a safe and hygienic fixation of large incontinence pads with long legs.</p>Od 181,00 Kč
MoliCare Men 4 kapky pánské inkontinenční pomůcky
Anatomically shaped pouch and V-shaped pads designed for the male anatomy providing secure protection while maintaining healthy skin with an absorbency of 4 drops.109,00 Kč
138,00 Kč
MoliCare Men 5 kapek pánské inkontinenční pomůcky
Anatomically shaped pouch and V-shaped pads designed for the male anatomy providing secure protection while maintaining healthy skin with an absorbency of 5 drops.159,00 Kč
185,00 Kč
ValaProtect SPECIAL prostěradla
• Made of 2-layered cellulose with impermeable plastic foil underside<br /> • The protective sheet is particularly hard-wearing and tear-resistant due to its reinforcement with yarn<br /> • Suitable as secure cover for more demanding situations3 723,00 Kč
MoliCare Pad Midi 3 kapky inkontinenční vložky
The reliable unisex pad range designed for light to moderate bladder weakness with an absorbency of 3 drops.<br />162,00 Kč
193,00 Kč
MoliCare Men Pants 7 kapek pánské natahovací inkontinenční kalhotky
Anatomically shaped pants providing secure protection while maintaining healthy skin with an absorbency of 7 drops.Od 220,00 Kč
MoliCare Lady 4,5 kapky dámské inkontinenční vložky
Anatomically shaped pads providing secure protection while maintaining healthy skin with an absorbency of 4,5 drops.123,00 Kč
MoliCare Mobile 5 kapek natahovací inkontinenční kalhotky
MoliCare® Premium Mobile with an absorbency of<br /> 5 drops are the thinnest disposable pants of the MoliCare® Premium Mobile product range. With a slim and narrow absorbent core, the pants are inconspicuous when worn, offering discreet and reliable protection.Od 282,00 Kč
MoliCare Skin Mycí žínky
Nourishing and moisturising with Aloe Vera and panthenol. Quick and gentle all-over body cleansing for those confined to bed. Dermatologically tested for skin tolerance, pH skin-neutral, alcohol free. Can be used either warmed or cooled.99,00 Kč